Poignées de pompes (push-up bars). 

Utilisation : Ces poignées sont conçues pour faciliter la réalisation de pompes en offrant une prise plus confortable et en réduisant la tension sur les poignets. 

Muscles sollicités : Elles permettent de travailler les pectoraux, les triceps, les épaules et les abdominaux de manière plus efficace. 

Avantages : Elles augmentent l'amplitude du mouvement, ce qui peut intensifier l'exercice et améliorer les résultats. 

Disponibilité : On les trouve dans les magasins de sport et en ligne, notamment chez des détaillants spécialisés dans le matériel de musculation.